• Présentation de "Être Moua"

     

    Nous revoilà en ce sublime jour, afin de vous parler d'Alexandra, notre formidable sophrologue !

    Présentation de "Être Moua"

    Alexandra c'est qui?

    * Alexandra, 46 ans, est la maman de deux garçons de 10 et 16 ans! 

    C’est sa première partie de vie professionnelle, liée au monde du commerce, qui a contribué à sa découverte de l’être humain. Comme elle l'explique si bien, "les chemins caillouteux que nous empruntons parfois ,nos fragilités ...je vivais tout cela à travers mes propres expériences, mais également par toutes les personnes que je pouvais croiser … Passionnée depuis toujours par la relation à l’autre, c’est en suivant le fil de mon parcours de développement personnel, additionné à un fort désir de vivre en accord avec mes valeurs que j’ai laissé s’exprimer ce que je voulais vraiment pour moi."

    * C’est ainsi qu'elle a rencontré, assez naturellement, la sophrologie. Cette dernière est devenue son alliée au quotidien, et son métier avec la création de son cabinet de sophrologie « Etre Moua ».

     

    Mais que vous propose Alexandra !? :

    * La sophrologie est une méthode naturelle et complète accessible à tous qui permet de renforcer la relation Corps /Esprit. Elle a une action sur la globalité de l’individu et vise à un développement plus harmonieux de sa relation avec soi-même et de son environnement. Elle invite à un regard plus juste et plus positif sur sa vie. Elle utilise un ensemble de techniques comprenant des exercices simples de respiration, de relaxation corporelle, de détente mentale, de concentration et de visualisation positive et créatrice.

    La sophrologie agit sur le PLAN MENTAL (Aide à la concentration /imagination /créativité), sur le PLAN PHYSIOLOGIQUE (calme /relâchement/contact profond avec son corps/détente) mais aussi sur le PLAN EMOTIONNEL et COMPORTEMENTAL (Explorer accueillir et exprimer ses émotions/dépasser ses résistances, développer sa confiance/meilleures adaptation aux situations qui se présentent au quotidien). La sophrologie peut vous accompagner dans la gestion de différentes problématiques que vous rencontrez. (Entre autre : Gestion du stress /régulation émotionnelle/aide à un meilleur sommeil /gestion de la douleur /préparation à un examen, une hospitalisation…)

     

    * Où pratiquer et sous quelles formes avec Être Moua ?

    - Au sein du cabinet (Possibilité de domicile selon distance) : pour des séances individuelles (Les enfants à partir de 4 ans, les adolescents, les adultes, les seniors...) mais aussi pour des séances personnalisées, en duo avec votre enfant ou encore en atelier Famille personnalisé. 
    - Le cabinet c'est bien, mais une part d'Alexandra a la bougeotte comme elle dit! Car pour elle, le mouvement c’est la vie ! La sophro c’est se sentir profondément en vie ! C’est comme ça que la proposition de Sophro Vadrouille By Etre Moua est née. Sophro vadrouille, C’est « du sur mesure », l’art de vivre des moments sophro chez soi avec son groupe personnalisé! On célèbre le temps, la détente et le partage avec les personnes de son choix sans bouger un orteil de chez soi …C’est votre évènement ! Top non ? Cerise sur le gâteau -50% pour la personne qui reçoit ! Trois ateliers seront possibles : L'atelier Adultes, l'Ateliers Parents (ou Grands-Parents)/Enfants ou Atelier Famille et l'Atelier Enfants ! 
    - Loin de s'arrêter en si bon chemin, Alexandra vous proposera aussi des ateliers collectifs de sophrologie Parents (ou Grands Parents) /Enfants. Moments uniques pour se relaxer, renforcer la complicité, le lien, tout en douceur, cultiver des moments précieux avec votre enfant. C'est aussi l'occasion d'acquérir des outils simples qui pourront ensuite être facilement utilisés au quotidien avec toute la famille.Des balades nature &Sophrologie seront également de la partie, un moyen de se diriger vers la détente, la pleine présence à soi et à la nature! Chaque atelier est créé et réalisé avec une pédagogie ludique afin de permettre à chacun d’aller vers soi avec détente légèreté et joie !

    Inspirez, Soufflez, Vous vous détendez !

     

    Hop hop hop pour plus de renseignement sur Alexandra et sa pratique on file sur : 

    - Sa page Facebook : https://www.facebook.com/pageetremoua/

    - Son mail : etremoua@gmail.com 
    - Son téléphone : Alexandra Cornet Lassept 06 84 82 84 23
    - On alors on prend son vélo et son va la rencontrer ! Cabinet de sophrologie Être Moua Alexandra Cornet Lassept Sophrologue diplômée de l’école de sophrologie et de sophrothérapie de Bordeaux (RNCP) Formée en sophrologie ludique®, sensibilisée aux habiletés Faber&Mazlich.

    "Credit photo Quelque DE Fabrique de souvenirs "

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